Ham Radio BX6AK 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

5.1 km | 00:31:49 | 06:15/km

日期: 2019-10-01 15:45 - 地點: 平實公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'38" / 06'16" / 06'34" / 06'22" / 06'17" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'36"

1005 / 1005

2

06'10"

(11'48")

06'13" (+00'37")

990 / 1995

3

06'40"

(18'28")

06'38" (+01'02")

1004 / 3000

4

06'27"

(24'55")

06'19" (+00'43")

1020 / 4020

5

06'17"

(31'12")

06'17" (+00'41")

999 / 5020

6

00'26"

(31'38")

05'38" (+00'02")

76 / 5097

台南

Ham Radio BX6AK

·

10月累積里程 : 77.74 km

mizuno 21 累積 : 2005.1 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 5 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'16"	00:11'54"
3	06'34"	00:18'28"
4	06'22"	00:24'50"
5	06'17"	00:31'07"
5.1	05'19"	00:31'38"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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