10.0 km | 01:03:21 | 06:19/km日期: 2019-10-02 19:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'43" / 06'23" / 05'57" / 06'12" / 06'27" / 06'58" / 06'26" / 06'00" / 06'14" / 05'55" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.97 km 
母子鱷魚 2代 累積 :
4655.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'23" | 00:13'06" |
| 3 | 05'57" | 00:19'03" |
| 4 | 06'12" | 00:25'15" |
| 5 | 06'27" | 00:31'42" |
| 6 | 06'58" | 00:38'40" |
| 7 | 06'26" | 00:45'06" |
| 8 | 06'00" | 00:51'06" |
| 9 | 06'14" | 00:57'20" |
| 10 | 05'55" | 01:03'15" |
| 10.0 | 05'53" | 01:03'21" |
展開計圈分析
留言 
