政翰 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

政翰基隆
ID 391838

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5.1 km | 00:36:45 | 07:10/km

日期: 2019-09-26 20:35 - 地點: 蘆堤河濱公園 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'24" / 06'55" / 07'14" / 07'23" / 06'53" / 07'55" /

基本訓練

9月累積里程 : 57.58 km

Nike air vapormax 累積 : 445.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'55"	00:14'19"
3	07'14"	00:21'33"
4	07'23"	00:28'56"
5	06'53"	00:35'49"
5.1	08'12"	00:36'46"

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