5.1 km | 00:39:33 | 07:42/km日期: 2019-09-29 20:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'40" / 07'20" / 07'16" / 07'34" / 08'26" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+02'01") | 137 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 07'20" | 00:17'00" |
| 3 | 07'16" | 00:24'16" |
| 4 | 07'34" | 00:31'50" |
| 5 | 08'26" | 00:40'16" |
| 5.1 | 09'19" | 00:41'33" |
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