5.0 km | 00:20:20 | 04:03/km日期: 2019-10-01 16:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'24" / 04'12" / 04'05" / 03'54" / 03'43" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'39" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'12" | 00:08'36" |
| 3 | 04'05" | 00:12'41" |
| 4 | 03'54" | 00:16'35" |
| 5 | 03'43" | 00:20'18" |
| 5.0 | 02'37" | 00:20'20" |
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