황속치 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

황속치 苗栗
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11.1 km | 01:09:09 | 06:14/km

日期: 2019-10-02 05:37 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 涼爽舒服 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'02" / 05'40" / 05'33" / 06'04" / 06'36" / 05'43" / 06'41" / 06'33" / 07'17" / 06'00" / 06'30" / 06'15" /

苗栗

황속치

·

基本訓練
--
肚子超餓的
吃早餐去

10月累積里程 : 438.91 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

308815-Josephine Chiu, 陳在勉和其他 67 人說推

·

觀看另 17 則留言

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2019-10-02 19:42 ·

吳瑞絢晚安囉

2019-10-02 21:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'40"	00:11'42"
3	05'33"	00:17'15"
4	06'04"	00:23'19"
5	06'36"	00:29'55"
6	05'43"	00:35'38"
7	06'41"	00:42'19"
8	06'33"	00:48'52"
9	07'17"	00:56'09"
10	06'00"	01:02'09"
11	06'30"	01:08'39"
11.1	05'55"	01:09'09"

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