10.1 km | 00:59:03 | 05:50/km日期: 2019-09-29 18:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'49" / 05'49" / 05'45" / 05'48" / 05'47" / 06'00" / 05'53" / 05'51" / 05'46" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'01") | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 284.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'49" | 00:10'38" |
| 3 | 05'45" | 00:16'23" |
| 4 | 05'48" | 00:22'11" |
| 5 | 05'47" | 00:27'58" |
| 6 | 06'00" | 00:33'58" |
| 7 | 05'53" | 00:39'51" |
| 8 | 05'51" | 00:45'42" |
| 9 | 05'46" | 00:51'28" |
| 10 | 05'43" | 00:57'11" |
| 10.1 | 05'32" | 00:57'48" |
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