7.0 km | 00:57:07 | 08:08/km日期: 2019-10-01 20:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'25" / 07'51" / 08'04" / 08'28" / 08'37" / 08'21" / 08'06" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'02" (+00'26") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'35" (+00'59") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'24" (+00'48") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'49" (+00'13") | 585 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'51" | 00:15'16" |
| 3 | 08'04" | 00:23'20" |
| 4 | 08'28" | 00:31'48" |
| 5 | 08'37" | 00:40'25" |
| 6 | 08'21" | 00:48'46" |
| 7 | 08'06" | 00:56'52" |
| 7.0 | 07'14" | 00:57'02" |
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