5.0 km | 00:34:40 | 06:54/km日期: 2019-10-01 16:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'42" / 10'56" / 07'24" / 06'44" / 07'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'44") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'26" | 400 / 800 |
| 3 | | 06'57" (+00'31") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'26" | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'48" (+00'22") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'53" (+00'27") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'22" (+00'56") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'06" (+00'40") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'45" (+00'19") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'42" (+00'16") | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'04" (+00'38") | 400 / 4399 |
| 12 | | 07'05" (+00'39") | 400 / 4800 |
| 13 | | 07'09" (+00'43") | 214 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 10'56" | 00:18'38" |
| 3 | 07'24" | 00:26'02" |
| 4 | 06'44" | 00:32'46" |
| 5 | 07'05" | 00:39'51" |
| 5.0 | 08'10" | 00:39'58" |
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