5.0 km | 00:52:03 | 10:19/km日期: 2019-09-29 20:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 12'38" / 10'17" / 09'27" / 10'32" / 08'45" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+03'13") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 10'17" | 00:22'55" |
| 3 | 09'27" | 00:32'22" |
| 4 | 10'32" | 00:42'54" |
| 5 | 08'45" | 00:51'39" |
| 5.0 | 12'00" | 00:52'07" |
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