5.3 km | 00:29:27 | 05:35/km日期: 2019-09-27 06:06 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'08" / 05'22" / 05'19" / 05'10" / 05'53" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'54") | 264 / 5264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'22" | 00:11'30" |
| 3 | 05'19" | 00:16'49" |
| 4 | 05'10" | 00:21'59" |
| 5 | 05'53" | 00:27'52" |
| 5.3 | 06'02" | 00:29'28" |
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