10.1 km | 00:41:51 | 04:08/km日期: 2019-10-01 19:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'04" / 04'20" / 03'59" / 03'59" / 03'58" / 03'46" / 04'00" / 04'12" / 04'16" / 03'51" / 04'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
373.55 km 
Saucony Fastwitch 累積 :
7684.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'20" | 00:09'24" |
| 3 | 03'59" | 00:13'23" |
| 4 | 03'59" | 00:17'22" |
| 5 | 03'58" | 00:21'20" |
| 6 | 03'46" | 00:25'06" |
| 7 | 04'00" | 00:29'06" |
| 8 | 04'12" | 00:33'18" |
| 9 | 04'16" | 00:37'34" |
| 10 | 03'51" | 00:41'25" |
| 10.1 | 04'12" | 00:41'51" |
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