瘋狂大叔-yilun1979 2014/07/16 訓練日誌

瘋狂大叔-yilun1979 宜蘭
ID 1745

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瘋狂大叔-yilun1979

10.7 km | 00:59:32 | 05:33/km

日期: 2014-07-16 19:08 - 地點: 住家 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'32" / 05'36" / 05'36" / 05'44" / 05'32" / 05'36" / 05'32" / 05'29" /

又是一個很悶的夜晚~!!

7月累積里程 : 21.51 km

New Balance 890 V4 累積 : 1468.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

瘋狂大叔-卡好, 威諾和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'28"	00:11'04"
3	05'28"	00:16'32"
4	05'32"	00:22'04"
5	05'36"	00:27'40"
6	05'36"	00:33'16"
7	05'44"	00:39'00"
8	05'32"	00:44'32"
9	05'36"	00:50'08"
10	05'32"	00:55'40"
10.7	05'29"	00:59'32"

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成績 : 05:56:41

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