Allen Liu 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
ID 256279

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5.3 km | 00:31:47 | 05:58/km

日期: 2019-09-29 19:07 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'56" / 05'30" / 05'52" / 06'16" / 05'58" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'54" (+00'24")

990 / 990

2

05'40"

(11'31")

05'30"

1029 / 2019

3

05'51"

(17'22")

05'50" (+00'20")

1001 / 3021

4

06'18"

(23'40")

06'17" (+00'47")

1000 / 4021

5

05'57"

(29'37")

05'58" (+00'28")

996 / 5018

6

01'56"

(31'33")

05'58" (+00'28")

323 / 5342

9月累積里程 : 100.02 km

New Balance 藍色累積 : 1412.7 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 5 years ago

YaoChuan, Hsu PoMin 和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'30"	00:11'26"
3	05'52"	00:17'18"
4	06'16"	00:23'34"
5	05'58"	00:29'32"
5.3	05'53"	00:31'33"

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