7.2 km | 00:46:05 | 06:22/km日期: 2019-09-26 05:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 7694 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'58" / 06'15" / 05'02" / 05'52" / 05'39" / 06'49" / 07'35" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'55") | 1001 / 1001 | 165 / 86 |
| 2 | | 06'13" (+01'08") | 1001 / 2002 | 168 / 95 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3003 | 178 / 109 |
| 4 | | 05'54" (+00'49") | 1002 / 4005 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 5006 | 174 / 102 |
| 6 | | 06'54" (+01'49") | 1000 / 6006 | 161 / 89 |
| 7 | | 07'35" (+02'30") | 1000 / 7006 | 158 / 83 |
| 8 | | 07'49" (+02'44") | 221 / 7228 | 156 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'15" | 00:13'13" |
| 3 | 05'02" | 00:18'15" |
| 4 | 05'52" | 00:24'07" |
| 5 | 05'39" | 00:29'46" |
| 6 | 06'49" | 00:36'35" |
| 7 | 07'35" | 00:44'10" |
| 7.2 | 08'22" | 00:46'05" |
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