5.9 km | 00:36:07 | 06:08/km日期: 2019-10-01 21:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'08" / 04'37" / 04'43" / 07'31" / 07'34" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+02'54") | 875 / 5875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
154.03 km 
adidas booston 累積 :
342.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'37" | 00:09'45" |
| 3 | 04'43" | 00:14'28" |
| 4 | 07'31" | 00:21'59" |
| 5 | 07'34" | 00:29'33" |
| 5.9 | 07'29" | 00:36'07" |
留言 
