9.1 km | 00:56:50 | 06:16/km日期: 2019-09-25 08:13 - 總爬升: 207 m - 地點: 18^3 - 平均心率: 148 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10134 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'49" / 06'40" / 06'24" / 05'37" / 06'44" / 07'13" / 05'17" / 05'30" / 06'10" / 28'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 1000 | 183 / 93 |
| 2 | | 06'48" (+01'23") | 1001 / 2001 | 185 / 79 |
| 3 | | 06'39" (+01'14") | 1000 / 3001 | 183 / 81 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1001 / 4003 | 190 / 92 |
| 5 | | 07'13" (+01'48") | 1000 / 5003 | 140 / 98 |
| 6 | | 07'04" (+01'39") | 1001 / 6004 | 169 / 83 |
| 7 | | 05'25" | 1003 / 7008 | 191 / 95 |
| 8 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 8008 | 193 / 93 |
| 9 | | 06'20" (+00'55") | 1002 / 9011 | 177 / 88 |
| 10 | | 05'20" | 34 / 9045 | 185 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.09 km 
母子鱷魚 紓壓鞋~魔力黃 累積 :
503.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'40" | 00:12'29" |
| 3 | 06'24" | 00:18'53" |
| 4 | 05'37" | 00:24'30" |
| 5 | 06'44" | 00:31'14" |
| 6 | 07'13" | 00:38'27" |
| 7 | 05'17" | 00:43'44" |
| 8 | 05'30" | 00:49'14" |
| 9 | 06'10" | 00:55'24" |
| 9.0 | 31'05" | 00:56'50" |
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