10.0 km | 00:44:18 | 04:25/km日期: 2019-09-30 20:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 04'35" / 04'28" / 04'33" / 04'19" / 04'26" / 04'18" / 04'25" / 04'21" / 04'27" / 04'22" / 03'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
304.75 km 
Saucony Fastwitch 累積 :
7684.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'28" | 00:09'03" |
| 3 | 04'33" | 00:13'36" |
| 4 | 04'19" | 00:17'55" |
| 5 | 04'26" | 00:22'21" |
| 6 | 04'18" | 00:26'39" |
| 7 | 04'25" | 00:31'04" |
| 8 | 04'21" | 00:35'25" |
| 9 | 04'27" | 00:39'52" |
| 10 | 04'22" | 00:44'14" |
| 10.0 | 03'44" | 00:44'18" |
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