5.8 km | 01:58:36 | 20:19/km日期: 2019-09-28 09:09 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 1063 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 21'16" / 26'01" / 28'19" / 11'47" / 18'18" / 15'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'16" (+09'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'01" (+14'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'18" (+16'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'18" (+06'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'28" (+03'41") | 834 / 5834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'16" | 00:21'16" |
| 2 | 26'01" | 00:47'17" |
| 3 | 28'19" | 01:15'36" |
| 4 | 11'47" | 01:27'23" |
| 5 | 18'18" | 01:45'41" |
| 5.8 | 15'28" | 01:58'36" |
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