10.1 km | 01:07:09 | 06:38/km日期: 2019-09-28 20:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 12064 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'17" / 06'27" / 06'39" / 06'41" / 06'33" / 06'48" / 06'38" / 06'46" / 06'49" / 06'47" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" | 1003 / 1003 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'26" (+00'10") | 1002 / 2005 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'37" (+00'21") | 1004 / 3009 | 179 / 84 |
| 4 | | 06'39" (+00'23") | 1004 / 4013 | 178 / 84 |
| 5 | | 06'33" (+00'17") | 1008 / 5021 | 179 / 84 |
| 6 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 6022 | 179 / 82 |
| 7 | | 06'40" (+00'24") | 1002 / 7025 | 180 / 82 |
| 8 | | 06'44" (+00'28") | 1004 / 8029 | 180 / 82 |
| 9 | | 06'45" (+00'29") | 1007 / 9037 | 181 / 81 |
| 10 | | 06'46" (+00'30") | 1002 / 10039 | 181 / 81 |
| 11 | | 06'16" | 103 / 10143 | 181 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'27" | 00:12'44" |
| 3 | 06'39" | 00:19'23" |
| 4 | 06'41" | 00:26'04" |
| 5 | 06'33" | 00:32'37" |
| 6 | 06'48" | 00:39'25" |
| 7 | 06'38" | 00:46'03" |
| 8 | 06'46" | 00:52'49" |
| 9 | 06'49" | 00:59'38" |
| 10 | 06'47" | 01:06'25" |
| 10.1 | 07'04" | 01:07'09" |
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