Jeff Liao 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Liao 新北市
ID 378774

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5.0 km | 01:01:55 | 12:25/km

日期: 2019-09-26 17:34 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 12'06" / 09'06" / 09'34" / 10'09" / 18'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'17"

(12'17")

12'04" (+03'05")

1017 / 1017

2

09'00"

(21'17")

08'59"

1000 / 2017

3

09'33"

(30'50")

09'31" (+00'32")

1003 / 3020

4

10'11"

(41'01")

10'08" (+01'09")

1003 / 4024

5

18'01"

(59'02")

18'31" (+09'32")

972 / 4997

9月累積里程 : 35.29 km

Android - Sony I4293 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	09'06"	00:21'12"
3	09'34"	00:30'46"
4	10'09"	00:40'55"
5.0	18'10"	00:59'02"

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