2.0 km | 00:13:05 | 06:24/km日期: 2019-09-29 05:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'31" / 06'20" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" | 36 / 2036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
410.36 km adizero tempo 9 m 累積 :
1833.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'20" | 00:12'51" |
2.0 | 06'28" | 00:13'05" |