3.0 km | 00:36:13 | 12:03/km日期: 2019-09-28 09:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 15'56" / 09'27" / 2325'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'09" (+07'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+01'37") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'56" | 00:15'56" |
| 2 | 09'27" | 00:25'23" |
| 3.0 | 09'15" | 00:34'41" |
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