8.2 km | 00:46:45 | 05:40/km日期: 2019-09-25 16:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'48" / 06'44" / 06'05" / 04'57" / 05'09" / 05'07" / 05'02" / 04'47" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 236 / 8236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 255.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'44" | 00:14'32" |
| 3 | 06'05" | 00:20'37" |
| 4 | 04'57" | 00:25'34" |
| 5 | 05'09" | 00:30'43" |
| 6 | 05'07" | 00:35'50" |
| 7 | 05'02" | 00:40'52" |
| 8 | 04'47" | 00:45'39" |
| 8.2 | 04'39" | 00:46'45" |
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