李建鋒 2019/09/27 訓練日誌

李建鋒南投
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李建鋒

10.1 km | 00:49:06 | 04:52/km

日期: 2019-09-27 05:43 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'45" / 05'21" / 05'00" / 04'48" / 04'54" / 04'33" / 04'42" / 04'30" / 04'30" / 04'39" / 04'42" /

9月累積里程 : 388.08 km

asics 翔走累積 : 902.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

洪瑞文, 阿由和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'21"	00:11'06"
3	05'00"	00:16'06"
4	04'48"	00:20'54"
5	04'54"	00:25'48"
6	04'33"	00:30'21"
7	04'42"	00:35'03"
8	04'30"	00:39'33"
9	04'30"	00:44'03"
10	04'39"	00:48'42"
10.1	04'41"	00:49'06"

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