2.3 km | 00:36:38 | 15:37/km日期: 2019-09-24 18:42 - 平均心率: 106 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 7672 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 16'24" / 14'34" / 16'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'25" (+01'53") | 1001 / 1001 | 209 / 29 |
2 | | 14'32" | 1001 / 2003 | 214 / 32 |
3 | | 16'17" (+01'45") | 344 / 2348 | 197 / 31 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'24" | 00:16'24" |
2 | 14'34" | 00:30'58" |
2.3 | 16'26" | 00:36'38" |