7.1 km | 00:52:06 | 07:22/km日期: 2019-09-28 16:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'21" / 06'09" / 05'49" / 05'49" / 05'37" / 11'25" / 10'45" / 02'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+05'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+05'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'06" | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 194.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'21" | 00:03'21" |
| 2 | 06'09" | 00:09'30" |
| 3 | 05'49" | 00:15'19" |
| 4 | 05'49" | 00:21'08" |
| 5 | 05'37" | 00:26'45" |
| 6 | 11'25" | 00:38'10" |
| 7 | 10'45" | 00:48'55" |
| 7.1 | 02'01" | 00:49'04" |
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