Richard Huang 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Huang 基隆
ID 316513

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10.5 km | 01:33:59 | 08:57/km

日期: 2019-09-01 06:45 - 總爬升: 280 m - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'21" / 07'28" / 06'46" / 09'43" / 08'32" / 08'09" / 06'32" / 06'36" / 07'11" / 07'14" / 36'56" /

基本訓練

9月累積里程 : 29.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 張清榮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'28"	00:14'49"
3	06'46"	00:21'35"
4	09'43"	00:31'18"
5	08'32"	00:39'50"
6	08'09"	00:47'59"
7	06'32"	00:54'31"
8	06'36"	01:01'07"
9	07'11"	01:08'18"
10	07'14"	01:15'32"
10.5	36'46"	01:34'00"

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