2.9 km | 00:24:04 | 08:10/km日期: 2019-09-24 20:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'30" / 08'42" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 300 / 300 |
| 2 | | 15'19" (+09'52") | 76 / 376 |
| 3 | | 06'06" (+00'39") | 300 / 676 |
| 4 | | 16'17" (+10'50") | 71 / 747 |
| 5 | | 05'58" (+00'31") | 300 / 1047 |
| 6 | | 15'29" (+10'02") | 75 / 1123 |
| 7 | | 06'12" (+00'45") | 300 / 1423 |
| 8 | | 16'35" (+11'08") | 70 / 1493 |
| 9 | | 06'14" (+00'47") | 300 / 1793 |
| 10 | | 16'25" (+10'58") | 71 / 1864 |
| 11 | | 06'12" (+00'45") | 300 / 2164 |
| 12 | | 18'08" (+12'41") | 64 / 2228 |
| 13 | | 06'12" (+00'45") | 300 / 2528 |
| 14 | | 16'02" (+10'35") | 72 / 2601 |
| 15 | | 06'10" (+00'43") | 300 / 2901 |
| 16 | | 28'58" (+23'31") | 40 / 2941 |
| 17 | | 09:35'33" (+30'06") | 0 / 2941 |
| 18 | | 02:15'50" (+10'23") | 0 / 2942 |
| 19 | | 03:07'55" (+02'28") | 0 / 2942 |
| 20 | | 07:41'39" (+36'12") | 0 / 2942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'42" | 00:16'12" |
| 2.9 | 09'59" | 00:25'37" |
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