7.6 km | 00:45:22 | 06:00/km日期: 2019-09-25 06:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'01" / 05'50" / 05'56" / 05'47" / 05'48" / 05'40" / 05'34" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+02'44") | 553 / 7553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'50" | 00:11'51" |
| 3 | 05'56" | 00:17'47" |
| 4 | 05'47" | 00:23'34" |
| 5 | 05'48" | 00:29'22" |
| 6 | 05'40" | 00:35'02" |
| 7 | 05'34" | 00:40'36" |
| 7.6 | 08'18" | 00:45'12" |
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