王光輝 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

王光輝高雄
ID 427821

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5.2 km | 00:38:07 | 07:22/km

日期: 2019-09-25 19:18 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'57" / 07'50" / 08'13" / 06'54" / 06'35" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'14")

999 / 999

2

07'50"

(14'40")

07'51" (+01'15")

997 / 1996

3

08'20"

(23'00")

08'17" (+01'41")

1004 / 3001

4

06'54"

(29'54")

06'52" (+00'16")

1004 / 4005

5

06'43"

(36'37")

06'36"

1015 / 5021

6

01'09"

(37'46")

07'22" (+00'46")

155 / 5177

9月累積里程 : 19.73 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'50"	00:14'47"
3	08'13"	00:23'00"
4	06'54"	00:29'54"
5	06'35"	00:36'29"
5.2	07'13"	00:37'46"

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