10.1 km | 02:19:38 | 13:47/km日期: 2019-09-25 13:26 - 平均心率: 84 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 14'16" / 13'19" / 13'59" / 09'27" / 09'11" / 11'24" / 12'59" / 17'50" / 18'06" / 17'19" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'15" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'19" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+04'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'58" (+03'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'49" (+08'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'07" (+08'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'16" (+08'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'21" (+06'10") | 120 / 10120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.42 km 
ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑 累積 :
2083.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 13'19" | 00:27'35" |
| 3 | 13'59" | 00:41'34" |
| 4 | 09'27" | 00:51'01" |
| 5 | 09'11" | 01:00'12" |
| 6 | 11'24" | 01:11'36" |
| 7 | 12'59" | 01:24'35" |
| 8 | 17'50" | 01:42'25" |
| 9 | 18'06" | 02:00'31" |
| 10 | 17'19" | 02:17'50" |
| 10.1 | 14'58" | 02:19'38" |
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