洪嘉玲 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

洪嘉玲高雄
ID 368858

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4.1 km | 00:31:28 | 07:39/km

日期: 2019-09-25 21:58 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'27" / 06'56" / 07'46" / 07'57" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'25" (+00'31")

991 / 991

2

06'55"

(14'17")

06'54"

1000 / 1991

3

07'45"

(22'02")

07'44" (+00'50")

1000 / 2992

4

08'04"

(30'06")

07'59" (+01'05")

1010 / 4002

5

01'11"

(31'17")

11'11" (+04'17")

105 / 4108

9月累積里程 : 41.68 km

Android - Sony I4293 上傳 | 5 years ago

500 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'56"	00:14'23"
3	07'46"	00:22'09"
4	07'57"	00:30'06"
4.1	10'56"	00:31'17"

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