蕭正益 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正益彰化
ID 364742

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7.3 km | 00:49:30 | 06:46/km

日期: 2019-09-26 04:43 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'24" / 06'55" / 06'52" / 06'47" / 06'40" / 06'32" / 06'19" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'20" (+01'01")

990 / 990

2

06'57"

(14'13")

06'54" (+00'35")

1005 / 1996

3

06'58"

(21'11")

06'53" (+00'34")

1010 / 3007

4

06'47"

(27'58")

06'45" (+00'26")

1002 / 4010

5

06'40"

(34'38")

06'41" (+00'22")

995 / 5005

展開計圈分析

彰化

蕭正益

·

9月累積里程 : 271.67 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

林士程說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'55"	00:14'19"
3	06'52"	00:21'11"
4	06'47"	00:27'58"
5	06'40"	00:34'38"
6	06'32"	00:41'10"
7	06'19"	00:47'29"
7.3	05'38"	00:49'18"

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