3.5 km | 00:55:03 | 15:40/km日期: 2019-09-14 16:58 - 平均心率: 110 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 11502 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 16'10" / 13'56" / 13'38" / 22'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'58" (+03'03") | 1001 / 1001 | 188 / 31 |
| 2 | | 14'43" (+00'48") | 1005 / 2007 | 217 / 31 |
| 3 | | 13'55" | 1007 / 3014 | 220 / 32 |
| 4 | | 17'59" (+04'04") | 512 / 3526 | 215 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'10" | 00:16'10" |
| 2 | 13'56" | 00:30'06" |
| 3 | 13'38" | 00:43'44" |
| 3.5 | 22'05" | 00:55'03" |
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