5.4 km | 00:27:04 | 05:02/km日期: 2019-09-22 20:21 - 平均心率: 172 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4856 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'34" / 05'06" / 04'57" / 04'42" / 05'06" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'51") | 1000 / 1000 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'06" (+00'23") | 1009 / 2010 | 177 / 110 |
| 3 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 3011 | 180 / 113 |
| 4 | | 04'43" | 1006 / 4018 | 181 / 117 |
| 5 | | 05'02" (+00'19") | 1003 / 5021 | 179 / 110 |
| 6 | | 04'28" | 365 / 5387 | 184 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'06" | 00:10'40" |
| 3 | 04'57" | 00:15'37" |
| 4 | 04'42" | 00:20'19" |
| 5 | 05'06" | 00:25'25" |
| 5.4 | 04'30" | 00:27'04" |
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