10.1 km | 00:57:06 | 05:40/km日期: 2019-09-22 16:53 - 平均心率: 200 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'36" / 05'51" / 05'35" / 04'57" / 05'40" / 05'50" / 05'46" / 05'16" / 05'55" / 05'42" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" (+01'47") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 298.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'51" | 00:10'27" |
| 3 | 05'35" | 00:16'02" |
| 4 | 04'57" | 00:20'59" |
| 5 | 05'40" | 00:26'39" |
| 6 | 05'50" | 00:32'29" |
| 7 | 05'46" | 00:38'15" |
| 8 | 05'16" | 00:43'31" |
| 9 | 05'55" | 00:49'26" |
| 10 | 05'42" | 00:55'08" |
| 10.1 | 06'32" | 00:55'32" |
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