11.1 km | 01:01:41 | 05:32/km日期: 2019-09-25 05:59 - 平均心率: 167 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11136 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'40" / 05'35" / 05'33" / 05'34" / 05'43" / 05'43" / 05'24" / 05'23" / 05'27" / 05'35" / 05'21" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'19") | 1007 / 1007 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'32" (+00'13") | 1006 / 2014 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'32" (+00'13") | 1001 / 3015 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 1007 / 4023 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'40" (+00'21") | 1005 / 5029 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'39" (+00'20") | 1012 / 6041 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'21" (+00'02") | 1004 / 7046 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'19" | 1001 / 8047 | 182 / 102 |
| 9 | | 05'25" (+00'06") | 1003 / 9050 | 182 / 100 |
| 10 | | 05'35" (+00'16") | 1008 / 10059 | 180 / 99 |
| 11 | | 05'19" | 1009 / 11068 | 182 / 103 |
| 12 | | 05'04" | 124 / 11192 | 183 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 279.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'35" | 00:11'15" |
| 3 | 05'33" | 00:16'48" |
| 4 | 05'34" | 00:22'22" |
| 5 | 05'43" | 00:28'05" |
| 6 | 05'43" | 00:33'48" |
| 7 | 05'24" | 00:39'12" |
| 8 | 05'23" | 00:44'35" |
| 9 | 05'27" | 00:50'02" |
| 10 | 05'35" | 00:55'37" |
| 11 | 05'21" | 01:00'58" |
| 11.1 | 05'45" | 01:01'41" |
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