Johnson 2014/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 4773

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12.0 km | 01:10:45 | 05:52/km

日期: 2014-07-14 19:10 - 卡路里: 1003 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'04" / 05'28" / 05'54" / 05'47" / 05'47" / 05'56" / 05'43" / 06'14" / 05'46" / 06'11" / 05'47" / 04'57" / 25'43" /

7月累積里程 : 154.73 km

mizuno Precision 13 累積 : 1451.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳吉宏, cclin 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'28"	00:11'32"
3	05'54"	00:17'26"
4	05'47"	00:23'13"
5	05'47"	00:29'00"
6	05'56"	00:34'56"
7	05'43"	00:40'39"
8	06'14"	00:46'53"
9	05'46"	00:52'39"
10	06'11"	00:58'50"
11	05'47"	01:04'37"
12	04'57"	01:09'34"
12.0	25'43"	01:10'45"

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