6.8 km | 00:41:44 | 06:08/km日期: 2019-09-22 21:45 - 平均心率: 121 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'59" / 06'26" / 06'03" / 06'14" / 05'49" / 05'46" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
345.18 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'26" | 00:13'25" |
| 3 | 06'03" | 00:19'28" |
| 4 | 06'14" | 00:25'42" |
| 5 | 05'49" | 00:31'31" |
| 6 | 05'46" | 00:37'17" |
| 6.8 | 05'33" | 00:41'44" |
ricky tseng 說推
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