毛伯耀 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

毛伯耀新北市
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5.0 km | 00:25:50 | 05:09/km

日期: 2019-09-16 18:49 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'04" / 05'03" / 05'33" / 05'39" / 05'27" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 20.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	05'03"	00:09'07"
3	05'33"	00:14'40"
4	05'39"	00:20'19"
5	05'27"	00:25'46"
5.0	09'00"	00:25'51"

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