6.0 km | 00:38:26 | 06:21/km日期: 2019-09-18 17:35 - 平均心率: 110 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6752 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'49" / 06'29" / 06'28" / 06'33" / 06'40" / 06'03" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1004 / 1004 | 171 / 100 |
| 2 | | 06'35" (+00'47") | 1006 / 2010 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'26" (+00'38") | 1002 / 3012 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'32" (+00'44") | 1010 / 4023 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'34" (+00'46") | 1003 / 5026 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'01" (+00'13") | 1008 / 6035 | 175 / 94 |
| 7 | | 04'38" | 46 / 6081 | 175 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'29" | 00:12'18" |
| 3 | 06'28" | 00:18'46" |
| 4 | 06'33" | 00:25'19" |
| 5 | 06'40" | 00:31'59" |
| 6 | 06'03" | 00:38'02" |
| 6.0 | 08'35" | 00:38'26" |
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