9.6 km | 01:05:16 | 06:46/km日期: 2019-09-22 10:41 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'21" / 07'02" / 06'39" / 06'36" / 06'23" / 06'18" / 06'06" / 06'02" / 06'04" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'04" (+03'02") | 638 / 9638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
163.18 km 
母子鱷魚牌 炸蜢戰鞋 累積 :
1124.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'02" | 00:15'23" |
| 3 | 06'39" | 00:22'02" |
| 4 | 06'36" | 00:28'38" |
| 5 | 06'23" | 00:35'01" |
| 6 | 06'18" | 00:41'19" |
| 7 | 06'06" | 00:47'25" |
| 8 | 06'02" | 00:53'27" |
| 9 | 06'04" | 00:59'31" |
| 9.6 | 08'59" | 01:05'15" |
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