10.5 km | 00:47:20 | 04:31/km日期: 2019-09-22 05:59 - 地點: 總統府永慶盃 - 天氣: 陰天☁️ - 平均心率: 166 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'02" / 04'27" / 04'24" / 04'26" / 04'36" / 04'33" / 04'43" / 04'49" / 04'44" / 04'35" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" (+00'15") | 471 / 10471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
346.68 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 累積 :
479.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'27" | 00:08'29" |
| 3 | 04'24" | 00:12'53" |
| 4 | 04'26" | 00:17'19" |
| 5 | 04'36" | 00:21'55" |
| 6 | 04'33" | 00:26'28" |
| 7 | 04'43" | 00:31'11" |
| 8 | 04'49" | 00:36'00" |
| 9 | 04'44" | 00:40'44" |
| 10 | 04'35" | 00:45'19" |
| 10.5 | 04'18" | 00:47'21" |
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