6.0 km | 00:34:27 | 05:43/km日期: 2019-09-20 20:14 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'38" / 05'46" / 05'47" / 05'36" / 05'07" / 05'28" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+02'34") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'46" | 00:12'24" |
| 3 | 05'47" | 00:18'11" |
| 4 | 05'36" | 00:23'47" |
| 5 | 05'07" | 00:28'54" |
| 6 | 05'28" | 00:34'22" |
| 6.0 | 07'00" | 00:34'29" |
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