8.0 km | 00:47:30 | 05:55/km日期: 2019-09-18 20:15 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'53" / 06'13" / 06'05" / 05'57" / 05'16" / 05'46" / 05'34" / 05'38" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+02'07") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'13" | 00:13'06" |
| 3 | 06'05" | 00:19'11" |
| 4 | 05'57" | 00:25'08" |
| 5 | 05'16" | 00:30'24" |
| 6 | 05'46" | 00:36'10" |
| 7 | 05'34" | 00:41'44" |
| 8 | 05'38" | 00:47'22" |
| 8.0 | 07'07" | 00:47'30" |
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