5.4 km | 00:48:56 | 09:07/km日期: 2019-09-22 07:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'31" / 08'58" / 09'13" / 09'09" / 09'14" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+02'13") | 359 / 5359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'58" | 00:17'29" |
| 3 | 09'13" | 00:26'42" |
| 4 | 09'09" | 00:35'51" |
| 5 | 09'14" | 00:45'05" |
| 5.4 | 10'43" | 00:48'56" |
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