705256_Hank Yang 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

705256_Hank Yang 基隆
ID 249531

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705256_Hank Yang

5.7 km | 00:41:44 | 07:20/km

日期: 2019-09-14 16:26 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'32" / 06'46" / 08'58" / 07'32" / 07'11" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'30"

990 / 990

2

06'51"

(13'18")

06'46" (+00'16")

1009 / 2000

3

08'48"

(22'06")

08'49" (+02'19")

997 / 2997

4

07'42"

(29'48")

07'38" (+01'08")

1008 / 4005

5

07'11"

(36'59")

07'09" (+00'39")

1002 / 5008

6

04'19"

(41'18")

06'19"

682 / 5691

9月累積里程 : 20.80 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 吉哥和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2019-09-14 17:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'46"	00:13'18"
3	08'58"	00:22'16"
4	07'32"	00:29'48"
5	07'11"	00:36'59"
5.7	06'14"	00:41'18"

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