李雅琼 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

李雅琼新北市
ID 88907

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5.5 km | 01:07:39 | 12:19/km

日期: 2019-09-17 19:52 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 13'01" / 16'23" / 10'05" / 10'24" / 09'12" / 16'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'01"

(13'01")

12'55" (+03'46")

1007 / 1007

2

16'23"

(29'24")

16'26" (+07'17")

996 / 2004

3

10'12"

(39'36")

10'05" (+00'56")

1011 / 3015

4

10'25"

(50'01")

10'25" (+01'16")

999 / 4014

5

09'12"

(59'13")

09'09"

1004 / 5018

6

07'53"

(01:07'06")

16'19" (+07'10")

482 / 5501

9月累積里程 : 30.82 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

Frank Hsieh, TestRunner 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'01"	00:13'01"
2	16'23"	00:29'24"
3	10'05"	00:39'29"
4	10'24"	00:49'53"
5	09'12"	00:59'05"
5.5	15'59"	01:07'06"

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