7.0 km | 00:42:34 | 06:04/km日期: 2019-10-01 16:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'31" / 06'09" / 06'22" / 06'24" / 06'02" / 05'38" / 05'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'09" | 00:12'40" |
| 3 | 06'22" | 00:19'02" |
| 4 | 06'24" | 00:25'26" |
| 5 | 06'02" | 00:31'28" |
| 6 | 05'38" | 00:37'06" |
| 7 | 05'27" | 00:42'33" |
| 7.0 | 03'52" | 00:42'34" |
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